يمكن أن يكون ركوب الدراجات نشاطًا رائعًا وممتعًا. إنها طريقة رائعة لقضاء وقت فراغك وفرصة للتمرين أيضًا. لقد اتخذها بعض الناس كمهنة، وتمكنوا من بناء حياتهم حولها.

سواء كنت تركب الدراجة للرياضة أو للمتعة، يجب عليك التأكد من اتخاذ الاحتياطات اللازمة. السلامة ليست خيارًا ويجب أن تكون أولويتك القصوى. غالبًا ما يواجه راكبو الدراجات الخطر خلال المواسم الرطبة. عادة ما تكون الطرق مبللة، مما يقلل من قوة الجر ويزيد من فرص وقوع حادث.  

أظهرت الإحصائيات أن واحدًا من كل ثلاثة راكبي دراجات يتعرض لحادث أثناء ركوب الدراجة خلال موسم الأمطار. ولهذا السبب توصل الخبراء إلى قائمة بما يجب فعله وما لا يجب فعله عند ركوب الدراجات. تهدف هذه النصائح إلى المساعدة في الحفاظ على سلامتك لكل من راكبي الدراجات الهواة والمحترفين. على النحو التالي:

اختر طريقك بعناية

من المهم أن نأخذ في الاعتبار أن الطرق المختلفة تتأثر بالظروف الجوية السيئة بطرق مختلفة. تأكد من أنك على دراية بالطريق الذي تختاره إذا كنت تريد تقليل فرص تعرضك لحادث. إذا لم تكن على دراية بالمنطقة، فتأكد من الاستعانة بمرشد محلي لإلقاء بعض الضوء على أحوال المنطقة.

التجول حول البقع الجليدية

إذا كنت تقود سيارتك خلال فصل الشتاء وكانت الطرق مغطاة بالجليد، فتأكد من الالتفاف حول البقع الجليدية إذا كان لديك ما يكفي من الوقت. إذا لم يكن لديك الوقت، يمكنك محاولة تقليل سرعة الدراجة وتجاوزها. قد تتسبب البقع الجليدية في انزلاق دراجتك وفقدان السيطرة عليها. لقد ثبت أن معظم الحوادث تحدث بسبب تجاهل الدراج للبقع الجليدية واختيار تجاوزها بسرعة عالية.

تجنب التحركات المفاجئة

يمكنك تجربة حركات رائعة على طريق جاف، لكن سيكون لها آثار سلبية عندما تجربها على طريق مبلل. إذا لم تتمكن من تجنب الطريق الرطب، فتأكد من تجنب القيام بحركات مفاجئة لأنها تزيد من فرص انزلاق دراجتك وسقوطك. ويتم تشجيع الناس أيضًا على القيادة بسرعة معقولة على هذه الطرق. 

مصدر الصورة: www.cyclingweekly.com

لا تركب على أغطية فتحات الصرف الصحي

قد تعتقد أن هذه الأغطية توفر أفضل حماية من فتحة المرافق، ولكن خلال موسم الأمطار، قد تكون خطرة. ربما يكون الماء قد حركها بوصة واحدة بعيدًا عن فتحة المرافق، مما يجعلها أفضل فخ مفخخ. عندما تركب عليها خلال هذا الموسم، قد تتعثر وتسقط وتصاب أثناء ذلك.

استخدم كلا الفراملين

عندما تمطر، وتحتاج إلى استخدام الفواصل، تأكد من تطبيق كل منهما على قدم المساواة. سيساعد ذلك دراجتك على تقليل السرعة بشكل فعال. يجب عليك أيضًا ركوب دراجتك بالقرب من منتصف الطريق. ومن خلال القيام بذلك، ستتمكن من تجنب أي حجارة أو حطام قد يكون قد جرف إلى جوانب الطريق.

تقليل السرعة نحو الزوايا

عند الانعطاف أثناء ظروف الطقس السيئ، تأكد من تقليل سرعتك وعدم تغيير الاتجاه بسرعة كبيرة. الطرق الرطبة تقلل من قبضتك وتزيد من فرص انزلاق الدراجة. ابدأ بالتجول فقط عندما تكون خارج المنعطف وفي وضع مستقر.

استخدم الفرامل قبل الوقت المعتاد

نظرًا لأن تماسك دراجتك على الأسطح الرطبة أقل مما تفعله على الأسطح الجافة، فإننا نشجعك على استخدام الفرامل في وقت أبكر من المعتاد. تأكد من استخدام المكابح في كل مرة تنعطف فيها عند المنعطف حتى لا تسقط. من المعروف أن عددًا كبيرًا من راكبي الدراجات يستخدمون الفرامل عندما يقتربون من منطقة التوقف المقصودة. بهذه الطريقة ينتهي بهم الأمر إلى الإصابة. يمكنك الحصول على بعض جلسات التدريب في منزلك قبل القيام بالرحلة.

تقليل مساحة الجبهة لديك

وجود رياح قوية أثناء الظروف الرطبة أمر طبيعي. عندما يحدث هذا، تأكد من تقليل المساحة الأمامية من خلال الميل بالقرب من المقود. الرياح القوية قد تسبب مضاعفات صحية لصدرك. عندما تنحني بالقرب من المقود، فإنك تقلل أيضًا من مساحة السطح التي قد تضربها الرياح. لقد ثبت أن البرد قد يؤثر على حكمك، حيث أن بعض راكبي الدراجات لا يتمكنون من تحديد زاوية أو عائق على الطريق.

تجنب التجمع معًا

عندما تركب ضمن مجموعة، فمن المهم أن تمنح الدراج الذي أمامك مساحة كافية. سيعطي هذا رؤية واضحة للطريق، وسيكون لديك ما يكفي من الوقت للرد عندما يحدث شيء ما في المستقبل. من الشائع أن يتعثر راكبو الدراجات ويسقطون فوق بعضهم البعض عندما يركبون في مجموعة. لا تتخلف عن المجموعة لأنك قد تجد صعوبة في اللحاق بهم.

حافظ على الدفء أثناء الطقس

تأكد من ارتداء الملابس الدافئة عند ركوب الدراجة. يمكنك ارتداء سترة المطر والقفازات لتجنب البلل. تجنب الحافات المصنوعة من الكربون عند نزولك حيث من المعروف أنها أقل تماسكًا. سيكون من المستحيل بالنسبة لك استخدام المكابح بنجاح.

الصورة مقدمة من Showers Pass

اطلب المشورة المهنية

يتم تشجيع راكبي الدراجات الهواة على التأكد من أنهم يبحثون عن آراء ونصائح الأشخاص الذين يمارسون ركوب الدراجات لفترات أطول. يتمتع هؤلاء الأشخاص بالمعرفة والنصائح التي قد تكون مفيدة عند الركوب. يمكنك الاطلاع على بعض مقاطع الفيديو الشهيرة على YouTube حيث يظهر لك ما يجب عليك فعله وما يجب تجنبه.

خاتمة

يمكن أن يكون الركوب تجربة مذهلة. يمنحك فرصة التواصل مع أصدقائك وقضاء وقت ممتع. ومع ذلك، فإن القيادة على طريق مبلل أمر صعب ويتطلب منك معرفة النصائح المذكورة أعلاه. قم بالتدرب عليها وتطبيقها في رحلة الركوب القادمة. قد ينقذون حياتك.